Lo sapevi che esiste un esercizio per gli addominali, che può essere fatto tranquillamente dal divano senza sforzi eccessivi Questo esercizio si chiama vacuum...
Le endorfine sono sostanze chimiche che si trovano all’interno del corpo, rilasciate sia dal tuo sistema nervoso centrale che dall’ipofisi Le endorfine svolgono una funzione...
Stai pensando di avvicinarti all’alimentazione vegan, ma non sai da dove iniziare O magari sei allergico all’uovo e sei costretto/a a rinunciare ad un’infinità di...
Allenarsi a casa offre moltissimi vantaggi rispetto all'allenamento in palestra Magari sei alle prime armi e allenarti davanti ad altre persone ti imbarazza In questo caso allenarsi a casa...
Stai programmando la tua vacanza, ma non vuoi rinunciare all’attività fisica Non preoccuparti! Con questi semplici consigli riuscirai a goderti la vacanza, restando in...
Benvenuta estate: stagione di sole, mare e passeggiate all’aperto! Per festeggiare abbiamo pensato di creare per te delle ricette rivisitate di tre noti cocktails estivi Ti presentiamo i...
Stai cercando un allenamento per dimagrire per prepararti all’estate Vorresti un allenamento per dimagrire che ti permetta di eliminare il grasso, senza perdere il tono muscolare e...
Non hai bisogno di fare cose estreme per contribuire a salvare il mondo! Ognuno di noi può, attraverso piccoli gesti, fare la differenza e vivere in modo più sostenibile Per questo, per...
Lo sapevi che esiste una correlazione tra sport e miglioramento delle capacità cerebrali In occasione della giornata nazionale dello sport vogliamo condividere con te gli effetti...
Dormire bene ha dei benefici incredibili per la nostra salute: migliora la memoria, aumenta la creatività e il buon umore Per questo, è importante preparare al meglio la nostra stanza da...
L’estate si avvicina, ma la voglia di dolce non ti abbandona Non preoccuparti, abbiamo pensato ad una ricetta a base di Yogurt Greco per un dolce fresco e con zero sensi di...
Sei anni fa nasceva Feat Food: la prima start-up in Italia che consegna piatti bilanciati a domicilio in tutta Italia Da allora, ne abbiamo fatta di strada e per questo ci piace tenervi...
