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Calcolo TDEE
Calcolo TDEE

Calcola il tuo fabbisogno
giornaliero di calorie,
carboidrati, grassi e proteine

L’importante, più che il cosa mangi, è il non superare la quota di calorie e macronutrienti consigliata dal calcolatore. Nota bene che i calcoli sono indicativi e variano a seconda della persona.

Per calcoli più precisi bisogna guardare il passato storico di una persona, realizzando un piano alimentare su misura.

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Calcola il tuo fabbisogno energetico.

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